Connaissez-vous la méthode allemande pour mieux dormir à deux... mais séparément ? | TF1 INFO

LCI - 23/06
[VIDÉO] Dormir à deux n'est pas toujours une sinécure. On est gêné par les ronflements ou les mouvements du partenaire. Bonne nouvelle ! La méthode du doppelbett améliorerait significativement la qualité du sommeil du couple. - Connaissez-vous la méthode allemande pour mieux dormir à deux... mais séparément ? (Santé et bien être).

  • Dormir à deux n'est pas toujours une sinécure.
  • On est gêné par les ronflements ou les mouvements du partenaire.
  • Bonne nouvelle ! La méthode du doppelbett améliorerait significativement la qualité du sommeil du couple.

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Bien dans son corps, bien dans sa tête

Votre partenaire bouge pendant son sommeil, ronfle ou s'attribue exclusivement la couette ? Lorsque les faits se répètent nuit après nuit, votre organisme et votre couple pâtissent de la situation. On se réveille de mauvais poil, fatigué et irrité par l'autre. Plutôt que de faire chambre à part, vous pouvez essayer cette méthode de sommeil en couple courante en Allemagne.

Pourquoi dormir à de...
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